Mindful Running：サンレモでランニングとマインドフルネス
元アマチュアランナーであり、動きの瞑想に関する本の著者として、サンレモの自転車道をご案内します。心と体を一つにし、ダイナミックな静けさを見出すユニークな体験。
自動翻訳済み
サンレモのパーソナルトレーナー
Ivanさんのもとで提供
サンレモでマインドフルなランニング
トレ・ポンティのサイクリングコースで、あらゆるレベルのマインドフル・ランニング。グループで走る義務はなく、自分のペースで体験していただきます。スポーツテクニックやパフォーマンスは行いません。誰もが自分の限界に取り組み、心と体を一つにします。構成：はじめに、マインドフルな呼吸。2〜3のマインドフルネスのエクササイズを交えたフリーランニング（フィードバックとサポートのために、コースに沿ってあなたをフォローします）。最後にデブリーフィング。ランニングにバランスと静けさをもたらす体験。
¥4,525 JPY ゲスト1人あたり¥4,525 JPYです
最低予約料金¥9,050 JPY
1時間
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ギャラリー
待ち合わせ場所
Il punto di ritrovo è nello spiazzo al fondo del tratto di pista ciclabile dei Tre Ponti a Sanremo, prima dell’imbocco della galleria verso Bussana.
18038, サンレモ, リグーリア, イタリア
留意事項
ゲスト要件
18歳以上のゲストのみ、合計8人まで参加できます。
アクセシビリティ
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