ELEVATEでは、一人ひとりの目標や身体の状態、ライフスタイルに合わせたオーダーメイドのパーソナルトレーニングをご提供します。 筋力アップやボディメイクはもちろん、モビリティ向上、ストレッチ、コンディショニングまで、お客様に最適なプログラムを経験豊富なトレーナーが丁寧にサポートします。 初心者の方からトレーニング経験者、アスリートまで、それぞれのレベルに合わせて安心してご利用いただけます。 セッション時間：60分 ※セッションはマンツーマンで実施いたします。お一人おひとりに質の高いサポートをご提供するため、1名のトレーナーによる複数名同時でのセッションは承っておりません。

ELEVATEでは、一人ひとりの身体の状態やお悩みに合わせたストレッチ＆コンディショニングをご提供します。 デスクワークや長時間の移動、旅行による疲労、肩こりや腰の張り、身体の硬さなど、一人ひとりのお悩みに合わせて全身を丁寧にケアします。ストレッチやモビリティエクササイズを組み合わせることで、可動域の向上や疲労回復、より動きやすい身体づくりをサポートします。 運動が苦手な方から日頃トレーニングをされている方まで、どなたでも安心してご利用いただけます。 セッション時間：60分 ※セッションはマンツーマンで実施いたします。お一人おひとりに最適なケアをご提供するため、1名のトレーナーによる複数名同時でのセッションは承っておりません。

旅行中やお仕事帰りでも、手ぶらで気軽にご利用いただけるオールインクルーシブプランです。 パーソナルトレーニングに加え、トレーニングウェア、タオル、お水、プロテインまで必要なものをすべてご用意しています。荷物を持参する必要はなく、予約するだけで本格的なトレーニングをお楽しみいただけます。 初心者から経験者まで、一人ひとりの目標やレベルに合わせたプログラムをご提供します。 セッション時間：60分 プラン内容 パーソナルトレーニング（60分） レンタルウェア タオル ミネラルウォーター プロテイン ※セッションはマンツーマンで実施いたします。