身体的な持久力を高め、武道の基本スキルを習得するために設計されたこのエネルギッシュなセッションは、ダイナミックな機能的トレーニングと伝統的なタイの格闘技をシームレスに融合させています。ダイナミックサーキットトレーニング（ウォームアップ＆コンディショニング）。激しいハイパワーサーキットワークアウトでセッションを始めましょう。このフェーズでは、全身の筋肉を活性化し、心拍数を上げ、コアの爆発的な筋力を高めます。これにより、体が完全に準備され、ウォームアップされ、ムエタイで最高のパフォーマンスを発揮する準備が整います。