お客様のニーズと目標に合わせてカスタマイズされた筋力トレーニングセッション。より強く、より動きやすく、力強く感じられるようになるために。トレーニングはジムのフロアを超えたものでなければなりません。人生最高の体型を手に入れるために必要な変化を実現するためのライフスタイルコーチングが含まれています。

健康とフィットネスについて、推測するのをやめる準備はできていますか？私は推測ではなく、評価を行います。9ポイントの可動性と動きの評価と簡単な筋力テストを行い、限界、バランスの悪さ、改善の余地を特定します。結果、明確な推奨事項、実践的な次のステップが記載された12ページの個別PDFレポートをお送りします。これにより、何に焦点を当てるべきかを正確に把握することができます。