旅行中に自分へのご褒美として休憩を取りたい方に最適です。 深呼吸をして、旅のリズムを解き放ち、今に戻るための休息。 簡単な歓迎の挨拶とマインドフルな呼吸から始め、その後、初心者向けに考案されたガイド付き瞑想を行います。 最後に、チベットのボウルを使ったサウンドバスで締めくくります。海を見ながら休息し、静かな時間を楽しむことができます。

1 時間以上の静寂と自分自身とのつながりを与えてくれる、より深い体験。 まずは意識的な呼吸とガイド付きの瞑想から始め、その後30分間のチベットのボウルを使ったサウンドバスを行います。 静寂と統合の時間があり、最後にエッセンシャルオイルのブレンドと、体験の思い出として直感的なメッセージが書かれたカードをお受け取りいただきます。 また、質問を共有したり、解決したりするためのスペースもあります。