ダイナミックな筋力とコンディショニングの体験で、筋力を鍛え、フィットネスを向上させ、よりスマートなトレーニングを行いましょう。筋力、持久力、モビリティ、全体的なパフォーマンスを向上させるために設計された効果的なエクササイズ、適切なテクニック、動きのパターンを学びましょう。初心者、フィットネス愛好家、アスリートなど、このセッションはレベルや目標に合わせて調整されます。動き、自分自身に挑戦し、より強く、エネルギッシュで、自信に満ちた気分でセッションを終える準備をしましょう。

スクワッシュコートで走り回り、ラリーを楽しみましょう！ スカッシュは、体力、協調性、素早い判断力を試す、テンポの速いエキサイティングなスポーツです。この体験では、経験豊かなコーチの指導のもと、ゲームの基本を学び、シュートを練習し、楽しいラリーを楽しみます。 経験は不要です。エネルギーと好奇心を持って参加してください。体験を終える頃には、なぜスカッシュが世界で最も楽しくやりがいのあるスポーツの1つとして知られているのかがわかるはずです！