あらゆるタイプのマッサージに15分を追加

あらゆるタイプのマッサージに30分を追加

中程度または強めの圧力で緊張を和らげ、血行を促進します。長く流れるような滑らかな手技で心を解き放ち、筋肉の痛みを和らげ、ストレスを軽減し、痛みを取り除きます。頭からつま先までリラックスして活力を取り戻しましょう。

ディープティッシュマッサージは、緊張した部位にゆっくりとしたストロークと深い圧力をかけることで、特定の筋肉の緊張をほぐし、柔軟性を回復させます。ディープティッシュマッサージは一般的にスウェーディッシュマッサージよりもゆっくりです。このテクニックは筋肉や結合組織の深部に働きかけるもので、慢性的または急性の筋肉痛に苦しむ方に非常に効果的です。

トリガーポイントは体全体にあり、通常、触診すると痛みや不快感を伴います。その効果は、押されている筋肉に直接感じることも、体の他の部位に伝わる痛みとして感じることもあります。マッサージの目的は、これらのトリガーポイントを圧迫して伸ばし、影響を受けた部位への血流を促進することです。血流の増加は、毒素の排出を助け、治療中の部位により多くのエネルギーをもたらし、治癒を促進します。

スポーツマッサージにより、筋肉から毒素が洗い流され、新鮮で癒しの酸素が組織に供給されます。受動的および能動的な神経筋ストレッチを組み合わせることで、最適な筋肉バランスを実現し、最高のパフォーマンスを発揮できるようにします。