あなたとお友達だけのプライベート陰ヨガセッションで、深くリラックスしてお楽しみください！ 陰はゆったりとしたペースのヨガで、他のヨガスタイルよりも長時間のポーズを維持します。一連の動きが、関節、結合組織、そして微細な身体の経路（経絡）を刺激します。 この体験は、あらゆるレベルの方にご参加いただけます！静寂、身を委ねること、そしてこわばりや緊張を溶かすことに焦点を当てます。特定の姿勢を目指したり、難しいポーズを実行したりすることはありません。 マットと小道具は必要に応じてご用意いたします。

プライベートの1対1ディープストレッチセッションをお楽しみください。セッション全体が、お客様固有の目標、懸念、制限に合わせてカスタマイズされています。陰ヨガは、静寂と身を委ねることに焦点を当て、体の結合組織に働きかけることで関節のこわばりを軽減し、柔軟性を高めます。 一般的なリクエスト： - 腰の痛み／こわばりの緩和 - 膝の痛みや怪我によるヨガの難易度 - ヨガ初心者で、1対1の環境で学びたい方 - 深い緊張とストレスの解消 - その他いろいろ！