混雑した公共のスタジオから抜け出し、体、目標、スキルレベルに完全に合わせた、完全にカスタマイズされたヨガセッションをお楽しみください。ダイナミックで汗をかかせるパワーヨガセッション、アライメントに焦点を当てた伝統的なハタヨガ、旅の疲れを癒やすための深く穏やかなペースの陰ヨガセッションなど、お客様にぴったりのセッションをご用意します。まずは簡単なコンサルテーションを行い、身体的な目標や怪我について話し合います。

クンダリーニヨガは、脊椎の根元に眠る精神的で活力に満ちた生命力の源であるクンダリーニエネルギーを目覚めさせるために設計された、力強くダイナミックな練習です。「意識のヨガ」と呼ばれることも多いこのヨガは、身体の動き、ダイナミックな呼吸法、音の振動、瞑想を組み合わせることで、意識の状態を変え、神経系全体を最適化します。構造的なヨガは静的な身体のアライメントに重点を置いていますが、クンダリーニはエネルギーに焦点を当てています。

アクロヨガまたはパートナーヨガは、アクロバットとフィギュアスタイルのヨガを組み合わせたヨガスタイルです。とてもクリエイティブで、信じられないほど楽しいです。アクロヨガは、ヨガのマインドフルな意識、アクロバットの身体的な調整、タイ式マッサージの癒しのタッチを融合させた、ダイナミックで遊び心のある練習です。通常は2人または3人で練習され、ベース（地面にいる構造的な基盤）、フライヤー（浮かんで流れるような、重力に逆らうポーズを実行する人）、スポッターの3つの異なる役割に依存しています。

アクアヨガは、伝統的なハタヨガやヴィンヤサヨガのポーズをプールの環境に合わせてアレンジし、水をサポートする道具として活用します。水の自然な浮力を活用することで、関節への高い衝撃圧力がなくなり、怪我の回復、こわばり、妊娠中のウェルネスに非常に適しています。同時に、水の穏やかで均一な抵抗がバランスを鍛え、低インパクトで深部の体幹筋を使うことができます。