オーランドの静かなプライベートスタジオで、癒しのサウンドバスに浸ってリラックスしましょう。クリスタルシンギングボウルとチベットボウルの音があなたを包み込む中、ゆったりと休息しましょう。ストレスが解消され、緊張がほぐれ、内側からエネルギーがリセットされます。各セッションは意図的に親密なものであり、深く個人的な体験をお約束します。ヨガ、動き、瞑想の経験は不要です。ただ来て、横になって、あとは音に任せるだけです。

このアクティブな呼吸法セッションは、一般的な瞑想とは異なります。前半は、意図的に激しいガイド付き呼吸法の練習です。身体と心を鍛える一種のエクササイズのように、深い緊張、感情、蓄積されたエネルギーを解放します。後半は、内省とリセットのための穏やかな統合の時間に移行します。少人数制のプライベートスタジオで行われるこの体験は、初心者でも参加可能でありながら、深い変化をもたらします。事前の経験は不要です。呼吸する準備をしてお越しください。