動き、呼吸、リラクゼーションに焦点を当てた60分のプライベートヨガセッション。快適なペースで練習し、さまざまなレベルに対応したオプションをご用意しています。初心者、カップル、お友達同士、またはより個人的なヨガ体験を求める方に最適です。 準備方法： 動きやすい快適な服を着用してください。マットと小道具は私が持っていきます。水だけ持ってきてください。

プライベートのサウンドバス体験 一息ついて、ただ休む時間を自分に与えましょう。この60分のプライベートサウンドバスは、穏やかな呼吸とグラウンディングから始まり、その後、シンギングボウルやその他の楽器を使ったリラックスしたサウンドの旅へと続きます。ゆったりとくつろぎ、音が作り出す空間でペースダウンしてリラックスしましょう。未経験者でも参加できます。お一人様、カップル、お友達同士、誕生日、プライベートグループでのご利用に最適です。必要なものはすべて私が持参します。

ゆっくりと、意識的に休息の時間を取りましょう。この75分のプライベートセッションでは、レイキと穏やかなサウンドヒーリングを組み合わせています。まずは短いグラウンディングの練習から始め、その後、癒やしのサウンドがリラクゼーションのための穏やかな空間を作り出す中、レイキセッションを行います。最後に、静かな時間を設けて休息し、再びつながりを持つことができます。未経験者でも参加できます。お一人様、カップル、少人数のプライベートグループでのご利用に最適です。 着心地の良い服を着て、水を持参してください。マット、毛布、サウンド楽器は私が持参します。