ビアリッツの美しいヘルスセンターで穏やかなヨガで1日を始めましょう。 内容： - 優しいフローのシーケンス - 意識的な呼吸 - ストレッチと可動域 - 最後の短いリラクゼーション クラスは毎週水曜日の午前8時から午前9時までです。 全レベル対応。備品はなんでも揃ってます。

身体を動かし、心を落ち着かせ、自分のペースで一日を始めるために考案された、穏やかでエネルギッシュなヨガフロー。 火曜日は12時30分から13時30分まで、金曜日は8時から9時まで。 内容： 穏やかなガイド付きヨガフロー（すべてのレベルの方を歓迎） 穏やかな環境、個々に真の配慮ができる少人数グループ ビアリッツで一日を始めるためのしっかりとした方法。

深い緊張を解き、神経系を落ち着かせ、穏やかに身体と再びつながるために考案された陰ヨガのクラス。 木曜日の20時から21時まで 姿勢は、体の深部組織が穏やかにリラックスできるように、静止状態でより長く維持されます。 すべてのレベルの方を歓迎します。マットとアクセサリーはご用意しております。