この個人レッスンは誰でも受講でき、呼吸、動き、姿勢、リラクゼーション、瞑想に基づいています。生命エネルギーを呼び覚まし、内なるバランスを強化し、心を落ち着かせるように設計されています。各セッションは緊張を解き、日常生活の中でより多くの存在感、活力、平静を育むことを目的としています。このコースは、お客様のご滞在先でのみ提供されています。

誰でも参加できるグループクラスでクンダリーニヨガを体験してみましょう。この練習は、姿勢、呼吸法、瞑想、リラクゼーション、マントラを組み合わせて、身体、心、感情を調和させるものです。各セッションは、ストレスを軽減し、生命エネルギーを高め、自己認識を深めるのに役立ちます。深いリフレッシュの時間を楽しみ、バランス、活力、穏やかさを取り戻しましょう。このクラスは、ご滞在先でのみ提供されています。