RIISE Annecyへようこそ。 Reformer RIISEは、精度、抵抗、動きのコントロールを組み合わせた、マシン上の没入型体験です。 姿勢を強化し、整え、改善するガイド付きエクササイズで、身体を深く鍛えます。 落ち着いた音楽の雰囲気の中で、セッションは流れるような集中した体験となり、あらゆる動きがコントロールされ、最適化されます。 この練習により、より強度の高い正確なトレーニングが可能になりますが、誰でも行うことができます。

RIISE Annecyへようこそ。 RIISEヨガは、動き、呼吸、音楽を通じて身体と心を再びつなぐために考案された没入型の体験です。 セッション中は、柔らかく包み込むような雰囲気の中で、可動性、バランス、アンカリングを組み合わせた流れるような動きを探求します。 あらゆるレベルの方にご参加いただけるこの体験は、緊張を解き、可動性を高め、自分だけの時間を見つけるのに最適です。

RIISE Annecyへようこそ。 RIISEピラティスは、深部筋肉の強化と動きのコントロールに焦点を当てた没入型の体験です。 音楽と柔らかな照明の雰囲気の中で、深部筋肉を活性化し、姿勢を改善し、安定性を高めるために、各エクササイズが正確にガイドされます。 あらゆるレベルの方にご利用いただけるこの体験は、関節に負担をかけずに効果的に体を強化することができます。