ブレスワークは、呼吸を使って体内に動きを生み出すことに焦点を当てた直感的なヒーリング法です。閉じ込められたエネルギーや感情を解放し、体の自己修復プロセスを刺激するのに役立ちます。プラクティショナーが、音楽に合わせた3段階のアクティブな深呼吸プラナヤマをご案内します（約30分）。その後、深い休息とリラクゼーションの時間となります。

Havenのセッションでは、痛みを軽減し、体の緊張パターンを解き放ち、ストレスの兆候を和らげるのに効果的なさまざまなマッサージ法を組み合わせています。トリートメントプランは、個人のニーズに注意深く耳を傾け、身体が示すことに合わせて作成されます。Havenのプラクティショナーは全員、他のボディワークの訓練を受け、専門としています。そのため、スタイルはそれぞれの専門分野の影響を受けています。

Havenのセッションでは、痛みを軽減し、体の緊張パターンを解き放ち、ストレスの兆候を和らげるのに効果的なさまざまなマッサージ法を組み合わせています。トリートメントプランは、個人のニーズに注意深く耳を傾け、身体が示すことに合わせて作成されます。Havenのプラクティショナーは全員、他のボディワークの訓練を受け、専門としています。そのため、スタイルはそれぞれの専門分野の影響を受けています。

クランιοサクラルセラピーは、神経系内の緊張や制限を解放するため、健康のさまざまな側面に良い影響を与える可能性があります。CSTは、軽いタッチを用いた穏やかな療法で、身体の自己治癒力に働きかけることで、ガーディングを防ぎ、蓄積された傷や感情を解放するように設計されています。治療は、緊張や痛みのパターンなどの構造的な問題に焦点を当てることも、心理感情的およびエネルギー的なホールドパターンを解放することにより、神経系の調整に向けることもできます。

ソマトエモーショナル・リリースは、クレニオサクラル・セラピーの高度なスタイルで、クライアントが身体に蓄積された身体的および感情的な痛みやトラウマを処理することができます。ハンズオンのボディワーク中に対話を行うことで、このワークはボトムアップ型のプロセスの一種とみなされ、クライアントは深く根付いた情報にアクセスすることができます。セッションには、目標と経歴を把握するための事前のコンサルテーション時間と、セッション後のデブリーフィング時間が含まれます。

Arvigo®のマヤ腹部マッサージテクニックは、怪我、時間の経過、その他の原因でずれてしまった腹部臓器の位置を非侵襲的に修正し、身体が自然なバランスとエネルギーを回復するのを助ける方法です。Arvigoのプラクティショナーは、穏やかなリポジショニングマッサージで生殖器官や腹部臓器を適切な位置に戻し、ずれを修正し、骨盤や腹部の制限を取り除くお手伝いをします。さらに、お客様には自宅でのセルフケア方法をお教えします。