筋力、可動性、持久力、身体コントロールに焦点を当てた、パーソナライズされたカリステニア セッションの計画と実施。各生徒の目標と身体レベルに応じた適応トレーニング。これには、技術的な修正、怪我の予防、進捗状況のモニタリング、健康的な習慣、栄養、休息、回復に関する指導が含まれます。機能的トレーニングを通じて、パフォーマンス、体組成、健康、全体的なウェルビーイングを向上させるための包括的なアプローチ。

筋力、可動性、持久力、身体コントロールの向上を目的とした、週2回（月8回）のパーソナライズされたカリステニアトレーニングプログラム。継続的なフォローアップ、技術的な修正、進歩を伴う、生徒のレベルと目標に合わせたトレーニングです。健康的な習慣、栄養、休息、回復に関する指導が含まれ、身体能力、体組成、全体的な健康状態の改善を目指します。

週 3 回のセッション (1 か月) のプレミアムプラン。包括的かつパーソナライズされたサポート付き。生徒の目標に合わせたトレーニング、継続的なフォローアップ、身体評価、技術的な修正、個別の進歩が含まれます。モバイルアプリを介した補完的なルーチンへのアクセス、栄養、習慣、休息、回復に関するアドバイス。プロフェッショナルなアプローチと明確な目標を掲げ、筋力、体組成、パフォーマンスの結果を最大化するための綿密なケアと毎週の調整