ただ殴るのではなく、正しいテクニックに焦点を当ててゼロからボクシングを学ぶ—初心者および中級者向けのボクシングクラス。スタンス、ジャブ、フック、フットワークなど、各動作をステップごとに分解して、理解しやすく、筋肉にすぐに定着するようにしています。コンビネーション、ディフェンスの練習で、安全で楽しく、ケガもありません。体を鍛えたい、自信をつけたい、またはスパーリングの準備ができている人に最適です。1か月のルーティンで、基本的な動きがスムーズになり、違いを実感できます。

正しい安全なテクニックに焦点を当てた本格的なムエタイを学びましょう。初心者から上級者までのムエタイクラス。パンチ、キック、肘、膝、そしてクリンチまで、分かりやすく、筋肉に素早く定着するように、ステップバイステップで教えます。コンビネーション、ディフェンス、フットワークの練習は、あなたのレベルに合わせて調整されます。ただ強くするのではなく、すべての動きには理由とタイミングがある。体を鍛えたい人、格闘技をしたい人、またはスパーリングの準備ができている人に適しています。1か月のルーティンで、動きが整い、違いを実感できるようになります。