会議が多くてジムに行く時間がありませんか？ご滞在中、最初のミーティングの前に集中して行う30分のトレーニングです。飛行機での移動の疲れを取り除き、血行をよくし、ミーティングに集中できるようにするための筋力トレーニングとモビリティトレーニングです。器具は必要ありません。すべてこちらで用意します。早朝の時間帯もご利用いただけます。サンタクララ・コンベンションセンターでの会議週間や、クライアントの現場での連続勤務の日に最適です。ACE認定トレーナーで、多忙なプロフェッショナルを対象とした10年のコーチング経験があります。

長時間のフライトで到着し、一日中会議、宿泊先にジムがない。お部屋にセッションをお持ちします。60分の筋力トレーニングとモビリティワークで、飛行機やデスクワークで硬くなった腰、背中の上部、首、肩をほぐしましょう。器具はすべて用意されています。会議に参加されますか？1回のセッションで体を動かし、気分をリフレッシュできます。長期の出張ですか？定期セッションをご予約いただければ、普段のエクササイズを継続できます。ACE認定の矯正運動スペシャリスト。10年のコーチ経験。シリコンバレーのテクノロジー業界のプロから信頼されています。

一緒に旅行？一緒にトレーニング。これは、2名様向けの60分のプライベート筋力と可動域セッションです。お2人の宿泊先で実施され、1人が定期的にトレーニングを行っていて、もう1人が初心者の場合でも、お2人のレベルに合わせて構成されています。旅行やデスクワークで硬くなってしまった腰、背中、首、肩を鍛えます。備品はすべて揃っています。旅行中のカップル、出張で同じ宿泊先に滞在する同僚、または家族を訪問する親と成人のお子さんに最適です。ACE認定トレーナー、コーチング経験10年。

首、背中、肩の痛みが、旅行のたびに付きまとっていますか？90分間で、お客様の動きを評価し、痛みの原因を突き止め、お客様の体質、スケジュール、ご自宅や外出先にある器具に合わせたエクササイズを含む、お客様だけのプランを作成します。何をすべきか、そしてそれをどのように進めるかを正確に把握した上で、セッションを終了します。長期滞在ですか？まずはこちらから始めて、その後フォローアップセッションを予約して、私と一緒にプランに沿ってトレーニングしましょう。ACE認定の矯正運動スペシャリスト、コーチとして10年の経験。