ロケットヨガはアシュタンガヨガの派生形ですが、よりダイナミックで柔軟性があります。すべてのレベルに合わせたバリエーションがあります。激しく、エネルギッシュで、活気に満ちたこのヨガは、動きたい、挑戦したいという方に特に理想的です。創始者のラリー・シュルツのモットーは、「あなたは自分が思っている以上に強い。自分の限界に挑戦し続け、挑戦を制限しないこと。」です。

ダルマヨガは、アーサナ（体勢）、プラナヤマ（呼吸）、そして最後のリラクゼーションを包含する信仰的な練習です。偉大なマスター、スリ・ダルマ・ミトラの教えに基づいており、身体的に厳しい練習であるにもかかわらず、あらゆるレベルに合わせたバリエーションを提供しています。ダルマヨガでは、練習は捧げ物となり、各ポーズは瞑想の道具となります。スピリチュアルな側面も含む、総合的な練習を希望する方に最適です。

陰は比較的現代的なコールドストレッチのテクニックです。筋膜組織に血液と酸素を供給するため、長時間ポーズをキープします。陰はリラックスさせ、エネルギーや心身の停滞を解消します。体を動かすのに理想的で、長旅の後は本当に効果的です。

ハタ・ラジャは、エネルギッシュなヴィンヤサで、呼吸のリズムに合わせて体をあらゆる方向に動かします。身体、心、魂のバランスを整える、信仰的で活力を与える練習です。

バランスを取り、落ち着き、精神的な進化のための呼吸、集中、瞑想の練習。すべてのレベルに適しています。

フリー・ボディのファンクショナル・トレーニング。