体を目覚めさせ、心を澄ませる 動き、心を落ち着かせる呼吸法、マインドフルネスを通じてリラックスし、自分自身とのつながりを取り戻しましょう。 意識的に朝を始めるのに最適です。 このクラスは、心を落ち着かせ、神経系を落ち着かせ、生活にバランスをもたらすように設計されています。

やわらぎ、解放、深いリラックス ゆったりとしたリズムに足を踏み入れましょう。 この穏やかなヨガクラスは、明晰な気持ちで1日をスタートするため、あるいはリラックスして、これまで抱えていたすべてを解放するために設計されています。 穏やかでゆっくりとした意識的な動きと呼吸法を組み合わせ、神経系を落ち着かせ、身体に意識を戻します。 ヨガが初めての方も、単にもっと落ち着きたい方も、この空間はあなたのためにあります。

お一人様または最大5名様のグループでご利用いただけます。 このプライベートセッションでは、エネルギー、身体、その時に必要なものなど、すべてがお客様に合わせてカスタマイズされます。 リラックスしたいとき、つながりを深めたいとき、友人と有意義な体験を共有したいときなど、このセッションはそのようなニーズに応えるように設計されています。