穏やかなヨガスペースで自分だけのヒーリングの旅を体験し、自分自身と自然とつながりましょう。サウンドセラピー中に、マントラ、プラナヤマ、エネルギーヒーリングの音を聞きましょう

ウブドで、プラナヤマ呼吸法、強力なエネルギークレンジングであるナディ、そしてマットに横たわった状態で行うシューティング・サウンドとヒーリング・マントラを通じて、自分を変革する旅に出かけましょう。母なる大地への深いリラクゼーションと献身。

自己愛の瞑想は、自分自身や他者に対する思いやり、受容、優しさを育むことに焦点を当てています。この瞑想体験では、内面的な癒しを必要とするすべての方のために、段階的にご案内します。この瞑想の旅は、内面的にも外面的にも強力な効果をもたらします。 一人ひとりの旅路に合わせて、さまざまなメソッドを用意しています。ナチュラルサウンドヒーリングを伴う瞑想体験では、主に座位で行います。