この体験では、日本の伝統武道である空手を初心者でも楽しく学ぶことができます。単なるスポーツではなく、「心を鍛える文化」としての空手を体感していただきます。 プログラムは、ウォームアップとストレッチから始まり、日本式の準備体操を行いながら体の使い方を丁寧に指導します。続いて基本動作として、突き（パンチ）、蹴り（キック）、受け（ディフェンス）を分かりやすく学び、空手の基礎を身につけていきます。その後はミット打ちで実際に打つ・蹴る体験を行い、爽快感とともにストレス発散も楽しめます。 さらに、初心者でも取り組みやすい簡単な形（Kata）を体験し、日本文化や武道の精神に触れていただきます。希望者は板割りにも挑戦でき、成功体験を通して自信を高めることができます。最後は記念撮影を行い、空手道体験の思い出として残していただきます。 所要時間は約90分です。