イベントに心地よいマットピラティスのフローをプラスしましょう！リセットし、強化し、身体とのつながりを取り戻せるように考案されています。このセッションでは、意識的な動き、呼吸法、そしてリラックスした、サポート的な雰囲気を組み合わせています。体型や経験に関係なく、どなたでも参加できます。 「ママと私」イベント向けですが、心身を安定させ、活力を与えるウェルネス体験をお探しの方なら、どなたでもご参加いただけます。

全身を使う60分間のピラティスクラスです。プレイリストはお客様のグループに合わせてカスタマイズされ、快適なご自宅またはイベント会場でお楽しみいただけます！マットと小道具は含まれています

クラシックピラティスの動きと組み合わせた、より高い強度レベルのエクササイズ。このクラスでは小道具を使用します。プレイリストはグループの要望に合わせてカスタマイズできます。