自然の中で再びつながろう:マインドフルな散策と屋外ヨガ
多忙な旅行生活から一息つき、自然とのつながりを取り戻しましょう。野原でゆっくりとマインドフルな時間を過ごした後、穏やかな環境でガイド付きの屋外ヨガ、呼吸法、深いリラクゼーションを楽しみましょう。
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トスカーナの田舎のパーソナルトレーナー
ゲストの自宅または宿泊先で提供
マインドフルな散策と呼吸法
畑をゆっくりと散策しながら、リズムを落として自然とのつながりを取り戻しましょう。マインドフルな動き、シンプルな意識の実践、ガイド付きのプラナヤマ(呼吸法)を組み合わせて、心を落ち着かせ、元気を取り戻します。この体験はあらゆるレベルの方にご参加いただけ、ご滞在中に穏やかなひとときを過ごすことができ、心を落ち着かせ、今この瞬間に意識を向け、リフレッシュするのに役立ちます。
¥ 5,149 ゲスト1人あたり¥ 5,149です
最低予約料金¥ 10,297
1時間 30分
自然の中での屋外ヨガ体験
穏やかな自然に囲まれ、カスタマイズされた屋外ヨガセッションをお楽しみください。このヨガセッションでは、穏やかな動き、呼吸法、リラクゼーションを組み合わせ、参加者のレベルとエネルギーに合わせて実施します。参加者は最大6名までで、集中力を高める静かで落ち着いた雰囲気の中で行われます。ご滞在中に緊張をほぐし、身体とのつながりを取り戻し、心を明晰にするのに最適なセッションです。
¥ 9,194 ゲスト1人あたり¥ 9,194です
最低予約料金¥ 18,388
1時間 30分
プライベートヨガ&マインドフルなリセット体験
お客様のニーズに合わせて完全にカスタマイズされたセッション。ヨガ、呼吸法、ガイド付きの内省を通じて、緊張を解消し、集中力を高め、バランスを取り戻すことに取り組みます。このエクスペリエンスでは、専属のマンツーマンのサポートを受けながら、穏やかなプライベートな環境で身体と心の両方をサポートし、より深いリセットを実現します。単なるクラス以上の体験をお探しの方に最適です。
1時間 30分
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ギャラリー
出張
地図上の枠で囲まれたエリアのゲストのもとへ出張します。別のエリアでの予約をご希望の場合は、メッセージでお問い合わせください。
または、以下の住所にお越しいただければ、直接ご対応いたします。
56030, Lajatico, トスカーナ, イタリア
留意事項
ゲスト要件
18歳以上の方にご参加いただけます。
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¥ 5,149 ゲスト1人あたり¥ 5,149からです
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