マットの上に横になり、1時間の呼吸、動き、瞑想を体験しましょう。シンプルで流れるようなポジションを通じて、身体はリラックスし、心は落ち着き、動く喜びが生まれ、身体的感覚とのつながりが再び深まります。 コシ、チベットボウル、クリスタルボウルを使ったサウンドセラピーもご利用いただけます。 各参加者を丁寧にサポートします。 このクラスは誰にでも適しており、各アーサナ（姿勢）で安全と快適さを確保できるように、さまざまなバリエーションを用意しています。

1時間、オリジナルで斬新な形式の体験に参加しましょう！創造性に富み、参加型で、本当に楽しいヨガを提供できることを保証します。 新婦の好みに合わせて、お好きな音楽も考慮してカスタマイズできます。事前にご相談ください。お客様のご希望に沿った特別なひと時をお届けできるよう、喜んでお手伝いさせていただきます。

筋肉を目覚めさせ、バランス感覚に挑戦し、刺激的なフローで汗をかかせるために作られたクラス。 時間も買い物リストも、その日の悩みも忘れさせてくれる、身体との再結びつきの時間をお届けします。 このクラスは誰にでも適しており、参加者全員の快適さと安全を確保するために、さまざまなバリエーションを用意しています。レベルは問いません