9歳以上（未成年者の場合、免責同意書に保護者または法定後見人の署名が必要です）。月曜日～水曜日はストレングス、木曜日はカドリオ、火曜日／土曜日／日曜日はハイブリッドです。F45は世界最高のプログラムです！45分で完了して、すぐに日常生活に戻れます。ジムで何時間も過ごすことなく、ステーションからステーションへと移動しながら、効果的なワークアウトを楽しめます。認定パーソナルトレーナーがすべてのクラスを指導します。トレーナーはマイクを持たないため、個別の指導が受けられます。ご予約前に人数をご確認ください。