お好みに応じて、ワイキキ・ビーチ・パークの日陰のエリアでお会いするか、私が車でジム（会員登録不要）までお連れします。各セッションは、ゲストの体力レベル、目標、怪我や制限事項に合わせてカスタマイズされます。初心者の方でも経験豊富な方でも、ワークアウトはお客様に合わせてカスタマイズされます。 送迎サービスをご利用いただけます。または、ワイキキ・シェルの無料駐車場でお会いすることも可能です。器具は用意されています。

関節への負担を軽減しながら、筋力、安定性、可動性を高めるように設計された、海での水中筋力トレーニング。 お客様のお住まいまでお迎えにあがります。 水筒、タオル、ラッシュガード、日焼け止めをご持参ください。このセッションは、提供される器具を使用して水中で行われます。水泳の経験は不要です。 送迎サービスをご利用いただくか、ワイキキ・シェルの無料駐車場でお会いします。器具はご用意しております。 経験は不要です。初心者から上級者まで、どのレベルの方でも大歓迎です。

緊張をほぐし、柔軟性を高め、全身の回復をサポートするために考案された、ガイド付きのアシストストレッチセッションです。旅行、ハイキング、長時間のフライトの後に最適です。セッションは、ワイキキの日陰のあるビーチパーク、お好みの場所、またはジムで行われ、海の景色と清涼な風が楽しめる静かな環境が提供されます。送迎サービスをご利用いただくか、ワイキキ・シェル（無料駐車場あり）でお会いします。備品は用意されています。ストレッチはプロ用のストレッチテーブルで行います。

関節の可動域と動きの質を向上させ、怪我の予防につながる筋肉と筋力の強化。各セッションでは、正しい姿勢、体幹の安定性、バランスの取れた筋肉の発達に焦点を当てています。フィットネスレベルを問わず、誰でも楽しめるセッションです。完全にパーソナライズされたアプローチを採用しています。 筋力トレーニング30分とアシスト付きストレッチ30分。 セッションは、ワイキキのジムまたは日陰のあるビーチパークで行います。プライベートな1対1のコーチング、器具の提供、オプションの送迎サービスにより、スムーズな体験をお楽しみいただけます。