ディープストレッチ、呼吸法、リラクゼーションに焦点を当てた、ゆったりとしたグラウンディングセッション。長時間維持する姿勢で緊張を解消します。旅行後、長い1日の終わり、またはリセットとして最適です。緊張した筋肉をほぐし、活力を取り戻せるような、落ち着いた心地よい雰囲気をお約束します。

このセッションでは、ご参加のグループのエネルギーに合わせて構成された、音楽に合わせたフローヨガを行います。呼吸法、意図的なポーズの組み合わせ、必要に応じたハンズオンガイダンスが含まれます。支え合える雰囲気の中で、エネルギーを高めたり、ストレッチしたり、リセットしたりするのに最適です。

ヨガ、自重筋力トレーニング、有酸素インターバルトレーニングを組み合わせた、エネルギーに満ちたクラス。筋力の向上と心拍数の上昇に焦点を当てたクラスです。動きと音楽を融合させた、活力あふれるセッションです。

エネルギーを与えるフローと、深く回復力のあるストレッチを組み合わせたクラスです。筋力をつけ、身体を開くための動きから始まり、その後、リラックスするための長時間の静止ポーズに移行します。参加者が力強さと開放感、そして完全なリラックス感を得られるように設計されています。

誕生日パーティー、独身お別れパーティー、グループ旅行などに最適な、活気あふれるヨガセッション。テーマに沿ったフロー、厳選されたプレイリスト、そしてオプションとして、その機会を記念するための写真撮影の時間が含まれます。思い出に残る、多様性を受け入れるグループヨガ体験を提供します。