参加者は、動くときにはエネルギーを感じ、休むときには心が落ち着く、マインドフルな流れを見つけるよう促されます。このクラスは英語で行われ、スキルレベルを問いません。クラスの規模は小さく（最大10人）、フレンドリーな雰囲気です。 ヨガマットは無料で貸し出しています。スタジオのヨガマットをご利用の場合は、頭の下に置く小さなタオルをご持参ください。

このバイリンガルオプションは、日本語でヨガを練習しながら、同時に英語でも理解できるようにしたい方に最適です。 クラスの規模は小さく（最大10人）、フレンドリーな雰囲気です。 セッションは毎週木曜日に開催され、パワーヨガは毎月第1木曜日と第3木曜日、リラクゼーションヨガは毎月第2木曜日と第4木曜日に実施されます。 マットは無料でご利用いただけます。スタジオのヨガマットをご利用の場合は、頭の下に敷く小さなタオルをご持参ください。