動きと呼吸を取り入れた穏やかなヨガ体験。旅行は、リラックスし、活力を取り戻し、成長するユニークな機会を提供してくれます。トスカーナの風景、文化、食事を満喫しながら、このグラウンディングヨガと動きの練習は、一息ついて、内省し、旅の意図を設定することを促します。 このセッションは、お客様のご希望の場所で実施することができます。対応エリアより遠い場合は、追加の交通費を負担することについてご相談いただけます。

呼吸法、モビリティ、リカバリーをトレーニングに取り入れたいアスリートやアクティブな方のためのサポートプラクティス。これらのセッションでは、ヨガのポーズ、呼吸、ダイナミックなフローの動きを組み合わせることで、緊張を解き、回復をサポートし、動いているときの身体への意識を深めることでケガを防ぎます。オプションでランニングまたはウォーキング（2～5km程度）を計画することができます。ランニングルートは、アレッツォのLocalità Chiani 63またはSentiero Bonificiaとの接続地点が最適です。