この特別な集まりは、アレッツォ近郊の丘陵地帯に位置する美しいアグリツーリズモ、Agrigreen La Lamaで行われます。これは単なるヨガ教室ではなく、動き、マインドフルネス、つながりという地元コミュニティの伝統を共有するための招待です。朝は穏やかな太陽礼拝（Saluto al Sole）の練習から始め、夏至のエネルギーを迎え入れ、融合としてのヨガの精神を称えます。このセッションは全レベルに適しており、英語とイタリア語でガイドされます。

動きと呼吸を取り入れた穏やかなヨガ体験。旅行は、リラックスし、活力を取り戻し、成長するユニークな機会を提供してくれます。トスカーナの風景、文化、食事を満喫しながら、このグラウンディングヨガと動きの練習は、一息ついて、内省し、旅の意図を設定することを促します。 このセッションは、お客様のご希望の場所で実施することができます。対応エリアより遠い場合は、追加の交通費を負担することについてご相談いただけます。

呼吸法、モビリティ、リカバリーをトレーニングに取り入れたいアスリートやアクティブな方のためのサポートプラクティス。これらのセッションでは、ヨガのポーズ、呼吸、ダイナミックなフローの動きを組み合わせることで、緊張を解き、回復をサポートし、動いているときの身体への意識を深めることでケガを防ぎます。オプションでランニングまたはウォーキング（2～5km程度）を計画することができます。ランニングルートは、アレッツォのLocalità Chiani 63またはSentiero Bonificiaとの接続地点が最適です。

ゲストのペースに合わせたマインドフルな散策やランニング、その後の動きとリラクゼーションを楽しむ屋外ヨガを提供したいと思います。