3～25人のグループ向けの50分間のマットピラティス教室。お好みのプレイリストに合わせて、レジスタンスバンドやボールなどのピラティス用具（任意）を使いながら、全身トレーニングをご案内します。ピラティス愛好家の方から完全な初心者の方まで、誰にでも合うようにエクササイズを調整できますので、あらゆるレベルの方をお迎えします！挑戦的でありながら、身体が伸びて引き締まった感覚が得られるワークアウトをお楽しみください。

花嫁さんと親友の方々に最適な、50分間のマットピラティス教室です！レジスタンスバンドやボールなど、オプションのピラティス用具を使った全身トレーニングをご案内します。全レベルに対応した、挑戦的なワークアウトをお楽しみください。ワークアウト全体を通して、必要に応じて変更を行います。終わったら、コーヒー（またはミモザ）で自分へのご褒美を楽しむのもおすすめです！ :)

2人向けの50分間のマットピラティス教室！セッション全体を通してストレッチを組み込んだ、挑戦的なワークアウトで、身体が伸びて引き締まった感覚を得られます。全レベルの方に最適です。各エクササイズは調整可能なため、ご自身とご自身の体に合った方法を見つけることができます！お二人様で参加される場合、お二人が重点的に取り組みたい（または避けたい）部位に合わせて調整できます。

お客様に合わせた50分間のエクササイズ！レジスタンスバンドやピラティスボールなど、さまざまな道具（私が用意します）を使って、身体を伸ばし、引き締める、エネルギッシュな全身トレーニングを行います。1対1で行うため、ゲストの能力や体力レベルに合わせてトレーニングをカスタマイズできます。