こちらのクイック予約セッションは、旅行者がフライト、長時間の運転、またはアクティブな休暇から回復できるように設計されています。軽いストレッチ、モビリティワーク、姿勢エクササイズを通じて、お客様は身体をリラックスさせ、リフレッシュした気分になれます。

この1人向けの予約は、お客様が筋力をつけ、運動し続けるのをサポートすることに重点を置いており、お客様の宿泊施設、屋外、または近くの公園で行うことができます。

このエネルギーを高めるアクティビティは、筋力トレーニング、モビリティワーク、パートナーと行うエクササイズを組み合わせたもので、お客様のAirbnbの宿泊施設内または屋外の場所で行うことができます。

穏やかな流れ、モビリティ、呼吸法に焦点を当てたこのヨガセッションは、柔軟性を高め、ストレスを軽減するように考案されています。各セッションはお客様の体力レベルに合わせて調整され、お客様の自宅または屋外で提供できます。

この全身プログラムは、お客様の体力レベルに応じて、一連の自重エクササイズ、レジスタンスバンドの使用、機能的動作を組み合わせたものです。お客様は、ご希望に応じて、宿泊施設内または静かな屋外の場所でこのプログラムを受けることを選択できます。

海岸線の美しさを楽しみながら、基本的な筋力トレーニング、モビリティワーク、動きのドリルで1日をスタートしましょう。この街を訪れている間もトレーニングを続けるための、楽しい選択肢です。