お友達やパートナーと一緒にトレーニングしたい方は、当クラブのトレーナーがペアトレーニングに対応いたします。 これは、2名向けに構成されたセッションで、徐々に負荷を増やす的を絞ったエクササイズを通じて、筋力、協調性、身体的コンディションに取り組みます。このワークアウトは、資格を持つトレーナーが常に技術的な監督を行いながら、指導のもとで実施されます。

これは、段階的に負荷をかける集中的なエクササイズを通じて、筋力、協調性、体力を鍛えるために構成された1対1の個人セッションです。 このワークアウトは、資格を持つフィットネストレーナーの指導のもと、常に技術的な監督のもとで行われます。このセッションの目的は、運動能力を向上させ、筋肉量を増やし、体組成を最適化し、怪我のリスクを最小限に抑えることです。

3回の個別セッションONE-TO-ONEパッケージ。漸進的な負荷をかけた集中的なエクササイズを通じて、筋力、コーディネーション、体調を鍛えるように構成されています。 ワークアウトは、資格のあるコーチの指導の下、常に技術的な監督のもとで行われます。セッションの目的は、筋肉量を増やし、体組成を最適化し、怪我のリスクを最小限に抑えることです。 ご予約ください。最初のセッションで、残り2回のセッションを一緒に計画します。