リスボンで、屋外でのウェルネス体験をお楽しみください。この1時間30分のセッションでは、ピラティスとソフロロジーを組み合わせて、緊張を和らげ、姿勢を改善し、心身のバランスを取り戻します。リスボンのビーチや庭園など、自然が息づくインスピレーションあふれる場所で、海のエネルギーと街の美しさに囲まれながら、セッションを行います。誰もが参加できる穏やかな体験で、リスボンを別の視点から発見しましょう。

ベレンの塔を背景に、日の出または日の入り時にピラティスとソフロロジーのセッションで、特別なウェルネスのひと時をお楽しみください。朝または夕方の黄金の光の中で、身体を目覚めさせ、緊張を和らげ、バランスを取り戻すための穏やかな動きを練習します。テージョ川とリスボンの庭園に囲まれたこの屋外セッションは、リスボンを穏やかに、そしてインスピレーションを得ながら発見する方法です。