グループでガイド付きヨガセッションを楽しんだ後は、チベットのシンギングボウルを使ったリラックスできるサウンドメディテーションをお楽しみください。この体験は少人数グループ向けに企画されており、ご自宅、Airbnbの宿泊施設、公園、または 会場で実施できます。 まずは緊張をほぐし、全員が心を落ち着かせるために、穏やかで手軽なヨガから始めます。初心者にも参加しやすく、あらゆるレベルの方に適しています。 動きを終えたら、仰向けになって、深いリラクゼーションを促進するために設計されたガイド付きの音の瞑想でリラックスします。