ヨガの目的は、身体、魂、精神を調和と平和の中で統一することです。 ヨガは解放を目指すインドの哲学です。ヨガは、瞑想と身体的なエクササイズを通じて、肉体的、精神的、霊的な側面において人間の統一を達成することを目的とした規律です。 ヨガの主要な伝統的な道筋は、パタンジャリに帰属する標準的な文書であるバガヴァッド・ギーターなどの文書に記されており、既存のすべての理論の統合です。 .

音と振動による療法 音楽療法は、音楽と音を用いてコミュニケーション、自己表現、身体的、感情的、精神的な幸福を促進する治療法です。 音楽療法は、個人の精神的、身体的、感情的な健康、および自己や他者とのコミュニケーションを回復、維持、または改善するために、治療的な環境で音楽、音、動きを使用することを含むパラメディカル分野です。

身体が語る声に耳を傾け、解放するケア。 キネシオロジーは、身体的、精神的、社会的なバランスとウェルビーイングの状態を促進することを目的とした療法です。キネシオロジーでは、ストレスに対する筋肉の反応に基づくテクニックを用いて、内部のブロックを解放します。キネシオロジーは語源的には「運動の科学」を意味し、人の全体的なウェルビーイングに焦点を当てています。このアプローチにより、身体的または感情的な緊張を特定し、対処することができます。