カリフォルニア・マッサージまたは マーガレット・エルケとウラ・バンデロウが開発したゲシュタルト・マッサージ®は、ウェルネステクニックと触覚による心身アプローチを組み合わせたホリスティックなアプローチです。このメソッドは、さまざまなタッチとリズムを通じて感覚を目覚めさせ、身体の感覚に没入する体験を促進することを目的としており、身体的および精神的なリラクゼーションを可能にします。

ディープティッシューマッサージは、首、腰、肩などの慢性的な緊張やこわばりのある部位を和らげるのに特に効果的なアプローチです。このマッサージは、痛みを和らげ、最適な可動域への回復を促進するために、筋肉の癒着を解くことを目的としています。身体的な労働、ストレス、多動症により緊張している方に最適なマッサージです。他のテクニックと組み合わせて、リラックスを促進することもできます。

全身の総合的なリラクゼーションのためのストレッチを伴う深部組織マッサージ