私のパーソナルトレーニングセッションは、ご自身の体、目標、ライフスタイルに合わせて完全にカスタマイズされた体験です。脂肪の減少、筋肉の引き締め、筋力、持久力、全身のフィットネスなど、ご希望に合わせてメインのトレーニングをカスタマイズします。各エクササイズを通じて、明確な指示、適切なテクニック、そして絶え間ないモチベーションを提供し、安全かつ効率的に、そして自信を持ってトレーニングできるようサポートします。

お好みのフィットネスプログラム（ズンバ（青少年、大人、シニア向け）、ウエイトトレーニング、HIITトレーニング、ブートキャンプ、アクアズンバ、アクアフィットなど）を60分間行います。これはグループセッション（参加者3～10人）で、クラス形式に応じてスピーカー（音楽）と機器を提供します。

このクラスは、エクササイズを楽しみながら行うように設計されています。イベント（誕生日、独身お別れパーティー、卒業式、その他のイベント）にズンバまたはアクアズンバのクラスを追加できます。ゲスト数：最大100名。