小規模、中規模、大規模のグループ（3〜12人）に適したグループヨガ体験。マインドフルな動き、呼吸意識、信頼性に根差しています。筋力と柔軟性を高めるハタヨガや、ストレス解消や可動域のサポートに役立つリストラティブヨガを提供しています。各セッションは、ご自身の経験レベルに合わせて調整され、動き、呼吸し、体と再びつながるための空間を、支え合える環境の中で提供します。 ご希望の日時をお知らせいただければ、スタジオの空き状況を確認いたします。

ゲストの体とニーズに合わせてカスタマイズされたヨガセッション。マインドフルな動き、呼吸への意識、信頼性、思いやりに根ざしています。筋力と柔軟性を高めるハタヨガと、ストレス解消や可動域の向上に役立つリストラティブヨガの両方を提供しています。各セッションは、ご自身の経験レベルに合わせて調整され、ご自身のペースで動き、呼吸し、身体と再びつながるための空間を提供します。 ご希望の日時をお知らせください。スタジオの空き状況を確認いたします。

スピードを落として、呼吸とのつながりを感じ、今この瞬間に落ち着くためのカスタムメイドの瞑想セッションです。すべてのレベルの方に適したこのセッションは、心と体のバランスを整えるための穏やかな空間を作ります。各セッションは座禅から始まり、小道具を使った癒しのヨガポーズに移行し、今この瞬間に留まりながら体を深くリラックスさせます。 ご希望の日時をお知らせください。スタジオの空き状況を確認いたします。