（60分）首、肩、腰など、1～2箇所の特定の緊張部位に集中して取り組むのに最適です。このセッションでは、しっかりとした正確な圧力をかけて、緊張した筋肉をほぐし、不快感を和らげ、最も必要な部分の可動性を高めます。

このサービスは、脚と大臀筋に焦点を当て、ランナーの一般的な緊張と過剰使用の領域に対処します。ストレッチ、ディープティッシューマッサージ、筋膜筋肉リリーフ、筋肉ストライピング、衝撃波療法などのテクニックを使用します。時間やお客様の悩みの深刻度によっては、身体の他の部分にも取り組むことがありますが、主な目的は下半身の回復です。 脚に集中したトレーニングに加えて、全身のトレーニングもご希望の場合は、90分または2時間のセッションをご検討ください。

（90分）集中的かつ詳細な作業を提供しながら、複数の領域に対処する時間を確保できる、より徹底したセッション。全身に張りや慢性的な不快感を感じている方に最適なトリートメントです。全体のバランスを整え、筋肉の深部までリラックスさせ、血行を促進します。

90分間のセッションでは、脚と大臀筋に焦点を当てながらも、ランナーによく見られる緊張や過剰使用の箇所に対処する、より全身的なアプローチを提供します。下半身をターゲットにしたトレーニングに加え、ストレッチ、筋膜リリース、筋肉ストリッピング、衝撃波療法、冷熱療法などを組み合わせて、脚やその他の部位の回復をサポートします。

ランナーのための最も包括的なマッサージは、全身のリラックスと脚と臀部に集中した作業の両方に十分な時間を提供します。セッション時間が長いため、慢性的な緊張や過剰使用の部分に対処する機会が増えると同時に、全体的な柔軟性、回復、可動性をサポートします。このセッションは、パフォーマンスの向上、柔軟性の向上、筋肉の完全な回復を求めるランナーに最適です。

（2時間）この長時間のセッションは、慢性的な緊張と筋肉の深層部をターゲットにして、痛みを和らげ、可動性を改善し、回復を促進します。しっかりとした集中的な圧力と高度なテクニックを用いて、問題のある部分に作用し、癒着を解消します。最適な結果を得るために、ストレッチや衝撃波療法などの専用ツールを使用する場合があります。