Toriによるダイナミックなボディトレーニング
私は運動科学の学位を取得し、NASM認定を受けたIFBB全国予選出場者です。
自動翻訳済み
カールズバッドのパーソナルトレーナー
ゲストの自宅または宿泊先で提供
ダイナミックなパーソナルトレーニング
Toned by Toriのダイナミックトレーニングは、筋力、モビリティ、回復力を高める、全身に効く長寿に焦点を当てた運動です。機能的な強さ、ダイナミックなストレッチ、実践的な回復法を組み合わせ、ジムだけでなく、日常生活に備えて身体を鍛えます。
2時間
長寿トレーニング
各セッションでは、筋力トレーニング、モビリティ、安定性向上、関節保護、長期的な健康維持を組み合わせて取り組みます。焦点は、今日のパフォーマンスだけではなく、今後数十年にわたる持続力、回復力、自立性にあります。
1時間 30分
パフォーマンス向けストレッチ
アシストストレッチ、筋肉活性化、制御された動作パターンを組み合わせた、的を絞ったモビリティと回復法です。柔軟性を向上させ、可動域を広げ、筋肉の硬さを軽減し、全体的なパフォーマンスを高めます。このメソッドは、身体がより効率的に動くのを助け、怪我の予防をサポートし、トレーニングや日常的な身体的ストレスからの回復を早める効果があります。
¥ 23,875 ゲスト1人あたり¥ 23,875です
、 1時間 30分
Toriさんにメッセージを送って、サービスのカスタマイズや変更をお願いできます。
ギャラリー
出張
地図上の枠で囲まれたエリアのゲストのもとへ出張します。別のエリアでの予約をご希望の場合は、メッセージでお問い合わせください。
または、以下の住所にお越しいただければ、直接ご対応いたします。
サンディエゴ, カリフォルニア州, 92114, アメリカ合衆国
留意事項
ゲスト要件
18歳以上の方にご参加いただけます。
アクセシビリティ
ホストにメッセージを送って詳細をご確認ください。 さらに詳しく
キャンセルポリシー
開始時刻の1日前までにキャンセルすれば、全額が返金されます。
¥ 21,488 ゲスト1人あたり¥ 21,488からです。割引前の料金は¥ 23,875でした。
キャンセル無料
Airbnbのパーソナルトレーナーはクオリティチェック済み
パーソナルトレーナーは、プロとしての経験、フィットネスに関する認定資格、評判の素晴らしさに基づいて評価されます。 さらに詳しく
何か気になる点がありますか？