神経系や経験レベルに合わせて設計された60分間のクラス。このクラスは、あなたの体とエネルギーレベルに完全に合わせてカスタマイズされており、ゆっくりとした直感的な動きと呼吸法、リフレクションを組み合わせています。ヴィンヤサ、陰、リストラティブ、モビリティ、ピラティス／コアを含めることも可能です。柔軟性、血行、神経系の調整をサポートする、落ち着いたフローをお楽しみください。旅行者、カップル、少人数グループ、またはプライベートなウェルネスの時間を過ごしたい方に最適です。プライベートスタジオもあります！

このHRVテストは、身体の状態をデータ化します。手首に2本の電極を取り付けることで、この最先端のソフトウェアは、生物学的年齢、神経系のバランス、オーラ、脊椎の健康状態、経絡の閉塞、パワーインデックス、ホルモンの不均衡などのバイオマーカーを提供します。このテストはポータブルで、実施には約10分かかります。データに基づいて、概要と神経系の調整のヒントをお伝えします。これは、他の予約に追加できるサービスです。

この遊び心あふれるプログラムは、8～14歳のお子様が動き、呼吸、想像力を通じてエネルギー、感情、注意力を調整するのに役立ちます。自信と感情の認識をサポートする、楽しく魅力的な方法で、シンプルなヨガのポーズ、マインドフルな呼吸、穏やかなリラクゼーションテクニックを学びます。 旅行中の日課に身体を動かすこととマインドフルネスを取り入れたいご家族に最適です。単独のアクティビティとして、またはファミリー旅行中の落ち着いたリセットとして最適です。

お客様とパートナーの方とのプライベートセッションで、ヨガ体験を通じてお互いのつながりを深め、楽しみ、サポートし合うことができます。アイゲイジング、パートナーとのポーズ、ソマティック・リリーフ、意図設定を取り入れたこの体験は、お二人が肉体的にも精神的にもより一層親密になることを目的としています。

独身最後の週末に必要だった、ウェルネスのひと時。深夜のお出かけ、フライト、ダンスの後は、緊張をほぐし、可動性を回復して、グループが再び落ち着いた状態に戻るようにします。経験は不要です。ワークアウトではなく、穏やかなストレッチとガイド付きのリカバリーウォークです。フィットネスレベルを問わず、誰でも参加でき、ケガの方にも対応可能です。 仲間全員（最大8名）で、写真撮影のための時間ではなく、旅程の次のイベントに向けて本物の回復を図る1時間を過ごしましょう。

チーム、リトリート、集まりのための共同リセット体験 この大規模なヨガ体験は、ゆっくりと過ごし、再びつながり、有意義なかたちで一緒に動きたいと考えているグループ向けに設計されています。このクラスでは、身近なヨガ、呼吸法、マインドフルな休息時間を組み合わせて、神経系の調整とグループ全体の安定感をサポートする、まとまりのあるグループ体験を提供します。 企業のリトリート、ウェルネスを楽しむ週末、お祝い、またはグループでの滞在に最適です。