セッションは、Zoomまたはお客様の場所または私の場所で、プライベートまたはグループで行われ、すべての人のニーズとレベルに適応します。リフォーマーとマットでのセッションは、私が持参する道具を使って行います。料金はプライベートセッションに基づいており、人数によって異なります。セッションは次のとおりです。 ピラティス／ヨガ ヨガラテス／ 痛みのある方には、深いアシストストレッチとリハビリテーション。私は、妊娠中や産後など、あらゆる年齢層の方々と仕事をしています。コア ストレッチと筋力強化をすべての人に。