パーソナライズされたアシストストレッチセッション。筋膜リリースは、特定のテクニックを使って筋肉間の結合組織（筋膜）を伸ばし、修復するものです。これにより、身体が怪我から適切に回復し、可動域を回復させることができます。フィットネスへの取り組みを長期的に継続し、全体的な生活の質を向上させることができます。

マッサージオイルまたはマッサージクリームを使用し、滑らかで流れるような動きで行います。スウェーデン式マッサージでは、しっかりとした力を入れながらも優しい圧力をかけることで、リラクゼーションを促し、筋肉の緊張を和らげ、その他の健康上の効果をもたらします。ストレスを和らげ、心身ともに穏やかにリラックスできる定番のマッサージです。60分または90分

総合的な複合モダリティセッション。アシストストレッチに加え、ディープティッシュー、キネシオセラピー、カッピング、スクレイピング、筋膜療法など、お客様のニーズに応じてさまざまなマッサージテクニックをご利用いただけます。複数の筋肉群に対するディープティッシューの施術が必要な場合、90分以上の所要時間が適切です。