午前5時のモーニングコールなしで、キックオフ前の選手たちのようにトレーニングしましょう。こちらのセミプライベートセッションは、身体に活力を与え、動きを活性化し、試合当日の準備を整えるために設計されています。機能的なウォームアップ、緊張感ゼロ、盛り上がり満点。大学でプレーしていた方も、単にサッカーが好きな方も、この体験を終えるとスターティングメンバーになったような気分になるはずです。最大5名様までご参加いただけます。サンフランシスコの中心部で、NASM認定トレーナーが率いるセッションです。

サンフランシスコのプライベートスタジオで受ける1対1のパーソナルトレーニング。トレンドや近道はありません。あなたの体、スケジュール、長期的な目標に合わせた、証拠に基づいたプログラミングのみです。 内容： - 完全な動きの評価とパーソナライズされたプログラム設計 - プロ用の器具を備えたプライベートスタジオの利用 -作業療法の原則に基づいたプログラミング - 傷害防止と持続可能な強度

サンフランシスコのプライベートスタジオでパートナーと一緒にトレーニングしましょう。各プログラムは、パートナーと一緒に動きながら、個々に課題を与えます。フィットネスレベルがまったく異なっても、目標が似ていても、それぞれの状態に合わせてトレーニングします。 プログラム内容： - 共有セッション内での個別プログラム - プロ仕様の器具を備えたプライベートスタジオ -作業療法の原則に基づいたエビデンスに基づくトレーニング - 怪我の予防と持続可能な筋力に焦点を当てたトレーニング