Luciaによる科学に基づいたパーソナルトレーニング
筋力をつけるだけでなく、怪我を防ぎます。作業療法士からトレーナーになった私は、身体がどのように衰え、回復力を維持するかを理解しています。よりスマートにトレーニングし、より良く動き、結果を出すことができるようになります。
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サンフランシスコのパーソナルトレーナー
Sessions Training Centerで提供
パーソナルトレーニング 1対1
¥ 26,038 ゲスト1人あたり¥ 26,038です
、 1時間
サンフランシスコのプライベートスタジオで受ける1対1のパーソナルトレーニング。トレンドや近道はありません。あなたの体、スケジュール、長期的な目標に合わせた、証拠に基づいたプログラミングのみです。
内容：
- 完全な動きの評価とパーソナライズされたプログラム設計
- プロ用の器具を備えたプライベートスタジオの利用
-作業療法の原則に基づいたプログラミング - 傷害防止と持続可能な強度
パートナートレーニング 2対1
¥ 38,292 グループ1組あたり¥ 38,292です。
、 1時間
サンフランシスコのプライベートスタジオでパートナーと一緒にトレーニングしましょう。各プログラムは、パートナーと一緒に動きながら、個々に課題を与えます。フィットネスレベルがまったく異なっても、目標が似ていても、それぞれの状態に合わせてトレーニングします。
プログラム内容：
- 共有セッション内での個別プログラム
- プロ仕様の器具を備えたプライベートスタジオ
-作業療法の原則に基づいたエビデンスに基づくトレーニング
- 怪我の予防と持続可能な筋力に焦点を当てたトレーニング
Luciaさんにメッセージを送って、サービスのカスタマイズや変更をお願いできます。
ギャラリー
待ち合わせ場所
Sessions Training Center
サンフランシスコ, カリフォルニア州, 94102, アメリカ合衆国
留意事項
ゲスト要件
18歳以上の方にご参加いただけます。
アクセシビリティ
ホストにメッセージを送って詳細をご確認ください。 さらに詳しく
キャンセルポリシー
開始時刻の1日前までにキャンセルすれば、全額が返金されます。
¥ 26,038 ゲスト1人あたり¥ 26,038からです
キャンセル無料
Airbnbのパーソナルトレーナーはクオリティチェック済み
パーソナルトレーナーは、プロとしての経験、フィットネスに関する認定資格、評判の素晴らしさに基づいて評価されます。 さらに詳しく
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