この貸切グループセッション（4～10人）は、神経系をリセットし、バランスを取り戻すために考案された、完全にカスタマイズされたウェルネス体験です。旅の疲れを癒したい、ストレスを管理したい、一緒に深いリラクゼーションを求めているなど、グループのニーズに基づいて、穏やかなヨガ、マインドフルな動き、心を落ち着かせる呼吸法、ガイド付き瞑想を組み合わせたセッションを行います。どのようなレベルの方にも適しています。心身と神経系を落ち着かせ、リラックスさせ、再生させることができます。

1名様向けのプライベートセッションです。深い緊張を解き、可動性を向上させ、神経系を落ち着かせます。陰ヨガとリストラティブヨガにインスパイアされたサポート付きのストレッチをゆっくりと行い、マインドフルな呼吸法とガイド付きのリラクゼーションを行います。旅行で体がこわばった場合、仕事でストレスを感じている場合、または落ち着いたリセットを切望している場合に最適です。各セッションは、お客様の体とニーズに合わせてカスタマイズされます。ヒップ、背中、首、肩、または全身のリラックス。より軽やかで穏やかな気分になり、深く回復したと感じられることでしょう。

1名様向けのプライベートセッションです。安定した、身近なペースで行い、爽快感を与えながらも落ち着いた状態を維持します。クリエイティブなシーケンス、意識的なトランジション、そして一息ついて再びつながる瞬間が待っています。明快さ、活力、バランスを求める旅行者や多忙な社会人におすすめです。各クラスは参加者のレベルに合わせて調整されており、身体と心の両方に活力と安らぎ、そして新たなエネルギーをもたらします。

2名様向けのこのプライベートセッションは、動き、呼吸、静寂というゴールデン・トリオを通じて深い回復をサポートします。身体の緊張を解くための穏やかなマインドフルヨガから始め、続いて神経系を調整するための落ち着いた呼吸法を行い、感情と精神をリセットするためのガイド付き瞑想で締めくくります。ストレスや過労、疲労感を感じている方に最適です。体、心、神経系が深くサポートされ、より穏やかで明晰な気持ちになります。