穏やかな瞑想をガイドに、30分間のサウンドボウルセッションでリラックスしましょう。クリスタルボウル、呼吸意識、落ち着いたトーンが、モアブでの深いリラクゼーション、神経系のリセット、マインドフルな存在感をサポートします。これは、ヨガマットの上でサバサナの姿勢で横になって行います。

60分間の癒しのヨガとサウンドボウルのセッションをお楽しみください。穏やかなモアブで、優しいポーズ、サヴァサナ、クリスタルボウルの振動が深いリラクゼーションをサポートし、緊張を解きほぐし、バランスを取り戻します。

穏やかなリストラティブヨガ、クリスタルサウンドボウル、クラウンチャクラに焦点を当てたチャクラチューニングを組み合わせた60分間のセッションで、心身を回復させましょう。穏やかなモアブで、サヴァサナでリラックスしながら、振動がエネルギーのバランスを整え、緊張を解きほぐし、精神的な明快さをサポートします。