コーチLeeによるトレーニングとストレッチ（アシスト付き）
18キロ減量して高血圧を治した後、Leeコーチはウェルネスコーチになりました。現在は、運動、筋膜圧、ストレッチ、休息、全食栄養を通じて人々を力づけています。
自動翻訳済み
クリアウォーターのパーソナルトレーナー
ゲストの自宅または宿泊先で提供
アシストストレッチ
ゲスト1人あたり¥ 12,708（割引前は¥ 14,120）です
、 45分
あなたに合ったアシストストレッチ。身体の可能性を最大限に引き出しましょう。楽に動き、早く回復し、可動域を広げ、優雅に年を重ね、自立した状態を保ちます。
定期的なストレッチは、高齢者が健康で、活動的で、痛みを感じずに過ごすための最も強力なツールのひとつです。
筋肉を伸ばしてから収縮させるPNFと呼ばれるテクニックを使用して、柔軟性と可動域を向上させます。収縮と弛緩のサイクルは、筋肉の保護反射をだまして、筋肉をより長く伸ばすことができます
Leeさんにメッセージを送って、サービスのカスタマイズや変更をお願いできます。
ギャラリー
出張
クリアウォーター、ラーゴ、ピネラス・パーク、オールドスマーのゲストのもとへ出張します。別のエリアでの予約をご希望の場合は、メッセージでお問い合わせください。
留意事項
ゲスト要件
18歳以上のゲストのみ、合計2人まで参加できます。
アクセシビリティ
ホストにメッセージを送って詳細をご確認ください。 さらに詳しく
キャンセルポリシー
開始時刻の1日前までにキャンセルすれば、全額が返金されます。
¥ 12,708 ゲスト1人あたり¥ 12,708からです。割引前の料金は¥ 14,120でした。
キャンセル無料
Airbnbのパーソナルトレーナーはクオリティチェック済み
パーソナルトレーナーは、プロとしての経験、フィットネスに関する認定資格、評判の素晴らしさに基づいて評価されます。 さらに詳しく
何か気になる点がありますか？